年に数本しか描けないエロ漫画家の見苦しい毎日を記したブログです。

# たかのゆきのしわざ

# 原稿中に食べるもの

おはようございます、こんにちは、こんばんは
ご無沙汰しております、たかのゆきです。

相変わらずゲンコやってます。
そして原稿やってるとお腹減ります
集中力を持続させる為にこの空腹感は大事なんですが
どうにもガマン出来なくなると食べなければなりません。
そこで私が良く食べるのがぺペロンチーノです
IMG_0091.jpg

空腹になるといろいろなものが食べたくなります
特にジャンクフード系を想像しがちですが
少量の食事でもジャンクフード並みの満足感を得る為に
鷹の爪とにんにくを多めに使うんです
パスタ自体が少量でも、にんにくと鷹の爪の刺激が
長時間残るので最善だと思ってます

あと時々欲求不満で何かを噛みたくなりますが
間食はおつまみ等の噛み応えあるもので解消しています。
例えば
「カルパス」とか・・・
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「さきいか」とか・・・
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なんかのおつまみ系がメインです
よく脳にエネルギーを補給するのに「糖分」が必要といわれますが
実際はたんぱく質がなければ吸収できませんし
血糖値の急激な上昇でスッキリしたような気になるだけなので
炭水化物もの(スナック菓子、おせんべい、甘いもの、)を避け
なるべく食べた2~3時間後に眠くなりにくい食事にしてます。

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テーマ:漫画家日記 - ジャンル:アニメ・コミック

コメント

[title]:No Subject

円柱のボックス入りのガムを噛んだりしていました。
集中力があがるものだと思いながら
味がなくなってもしばらく噛み続けていたら
そのうち顎が疲れて痛くなってしまい、意味ない事に。

こうしてみるとおつまみって炭水化物入ってないものばかりですね。
値段が貼るのとお酒がないとというイメージがあって
あまり買う事はなかったんですが太らないしジャンク買うよりずっといいのか。
今度は塩分気にしないといけなくなりそうですが。

ちなみに現在のお供はみかんです。
  1. 2013/12/04(水) 09:38:56
  2. URL
  3. いもかるび #-
  4. [ 編集 ]

[title]:いもかるびさんへ

コメントいただきましてありがとうございます。
私も前はガムを噛んでいたのですが
歯が痛くなったので止めました;

ずっと篭りっぱなしで欲求不満なので
つい刺激物を欲してしまいます
そうですね塩分考えると良くありませんね・・・・
みかんはお通じが良くなるのでアリだと思いますw
  1. 2013/12/04(水) 14:47:53
  2. URL
  3. たかのゆき #-
  4. [ 編集 ]

[title]:No Subject

空腹時のアラビヤン焼きそばは危険だ……(^^;)
  1. 2013/12/04(水) 17:00:18
  2. URL
  3. ポール・ブリッツ #0MyT0dLg
  4. [ 編集 ]

[title]:ポール・ブリッツさんへ

コメントありがとうございます
千葉県民ですが店頭では見たこと無いですよアラビヤン焼きそば
アマゾンで買えるようですが30個かぁ・・・・


  1. 2013/12/04(水) 17:44:49
  2. URL
  3. たかのゆき #-
  4. [ 編集 ]

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たまに「阿ロ云(あうん)」
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