年に数本しか描けないエロ漫画家の見苦しい毎日を記したブログです。

# たかのゆきのしわざ

# 作業中眠くなったときは・・・

おはようございます、こんにちは、こんばんは
たかのゆきです。

今下書きをしております
PCで作業していると眠くなります
眠気を飛ばす方法は二つです

・仮眠をとる

・体を動かす

コレをすれば確実に眠気は飛びます
ですがただ寝ればいい、動けばいいわけではなくて
注意点があって

仮眠をとる際は15分です
20分でも10分でもダメで
必ず15分です

15分の睡眠は、「ウトウト」より深い
熟睡の領域に入った途端引き戻されるので
意識はゴロンと横になっただけの感覚でありながら
眠気はしばらく襲ってきません。

しかし連続するとそれも効かなくなってきます
特に私は、疲れると甘めのコーヒー紅茶などを取ってしまう悪い癖があるので
血中の血糖値が上がってしまい、余計眠いです。
そうすると少し動いた方がいいです
(こういうときは大抵、手が暖かく肌が冷たくなってます)
動くといっても不精して室内でストレッチをやっても
大した効果は望めません
一番筋肉が多いのは足ですから歩きます
そうすると目や気持ちが冴えてきます

・・・・そんな今日この頃



にほんブログ村 漫画ブログ 漫画家へ
にほんブログ村
なぜかわかりませんが、スマホの音では起きれないので
キッチンタイマーを使ってます↓
SATO 大型表示 デカタイマー TM-19 1709-00SATO 大型表示 デカタイマー TM-19 1709-00
()
佐藤計量器製作所

商品詳細を見る

テーマ:漫画家日記 - ジャンル:アニメ・コミック

コメント

[title]:

お疲れ様です。

こないだの阿吽で、メッセージパークに、先生への応援メッセージがありましたね。

反応は上々みたいですね!(^_^)
  1. 2013/11/03(日) 08:08:20
  2. URL
  3. ポール・ブリッツ #0MyT0dLg
  4. [ 編集 ]

[title]:ポール・ブリッツさんへ

コメントいただきましてありがとうございます。
本当だ!言われるまで気づきませんでした!
自分が応援されてないのがデフォだったのでうっかり見逃してました;
楽しんでいただけた方がいらっしゃって、ホッとしました。
もう一息がんばらないといけませんね!!
  1. 2013/11/03(日) 15:38:09
  2. URL
  3. たかのゆき #-
  4. [ 編集 ]

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

トラックバック URL
http://takanoyukino.blog107.fc2.com/tb.php/630-508d9895
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

# プロフィール

たかのゆき

Author:たかのゆき
いらしゃいませ

たまに「阿ロ云(あうん)」
って雑誌でHなマンガを
描かせて頂いています。

毎日原稿とバイトに費やしており
時間が無いものですから
日記+らくがき
位しか上げられないと思います。
よろしければ暇つぶしにでも
ご覧になっていって下さい。

リンクはフリーなので
お気軽にどうぞ。

# フリーエリア

# イラスト置き場

2箇所に同じ絵を投稿しておりますので、お好きなほうをクリックしてください。

# 姿は見えないけど・・・

現在の閲覧者数:

# 今まで来てくださった方

# ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

# カレンダー

05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

# メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文: